西東京・田無・東伏見・ひばりが丘・武蔵境・立川のフラ教室/フラダンス教室 Halau Kapolilaua`e | 西東京・田無・東伏見・ひばりが丘・武蔵境・立川のフラ教室

ご挨拶

はじめまして。
Halau Kapolilaua`e主宰の沖村綾乃です。
ご訪問ありがとうございます。

20代でフラを始め、一時期休止するも、再びフラの魅力に
取り憑かれ、50を迎えた現在もフラを学び続けています。

皆さんがフラに興味を持たれたきっかけは、何でしょうか?
運動のため、仲間作り、ハワイが大好き、素敵な衣装を着てみたい、フラへの憧れ…
私はあるボランティアのパーティーで、フラを踊るクプナダンサーを見て、「私もあんな風に楽しくフラを踊ってみたい!」ただ、そう思ったのがきっかけです。

2009年サークルのインストラクターから始まり、指導歴10年以上となります。長年培った指導ノウハウを生かし、ハワイの クムより伝えられたHula、フラに関わる全ての事を、惜しみなく、情熱を持ってお伝えしていきます。

フラダンスから、一歩進んだ「HULA」全般を楽しくも、真摯に学べるハラウである様、努めて参ります。

是非一度、体験レッスンで、ハラウの雰囲気と力強くも美しく優雅なフラを感じて頂けたらと思います。皆さんのこれから始まるフラジャーニーを楽しく、充実したものに!

                   

クラス

一般クラス

20代~50代を対象とした、フラを総合的に学ぶクラスです。ハワイのクムより伝授された、オリ、カヒコ、フラの基本となるベーシックステップ、現代フラ(アウアナ)レイメイキング、歌の意味などを丁寧にひとつひとつ学んでいきます。少人数クラスですので、和気あいあい、とても雰囲気の良いクラスです。
→続きを見る

クプナクラス


60~80代を対象としたフラを楽しむクラスです。アウアナ(現代フラ)のみのレッスンです。準備体操を念入りに無理のない内容を心がけています。みなさんフラの仲間と共に素敵に歳を重ねていらっしゃいます。笑いの絶えない楽しいクラスです。
→続きを見る

初心者クラス

フラが全く初めての方や、とにかく楽しく身体を動かしたい方のクラスです。
あるいは、経験者でもベーシックステップなどが違いますので、最初にこちらのクラスに
入会して頂く事をお勧めします。最低3ヶ月は、こちらのクラスで学んでいただき、その後、ご希望の曜日に移っていただく事も可能です。
ベーシックステップを丁寧に、ハンドモーション、振り図も自分で書けるようになるまで、ゆっくり振り入れをしていきます。

→続きを見る

ZOOMクラス

ZOOMで行うクラスです。教室に通えない方や遠方の方におすすめです。

→続きを見る

ケイキクラス


小学生ケイキクラスは、ベーシックステップ、アウアナはもちろんの事、カヒコもやっていきます。現在は、プイリにも挑戦!とても和気あいあい、一生懸命で、フラが大好きな子供達です。身体の使い方にも随分慣れてきました。腹筋や背筋を鍛えて、ローリングや、バックベントの習得を目指して、頑張っています!
→続きを見る

イベント出演

 イベントは、無理のないペースで、出演頂いています。目標となりますので、フラの上達に有効であると思っています。また年に何回か、老人施設のフラボランティアにも参加しています。今年はウクレレライブのステージにも何度か参加致しました。
→続きを見る

ハワイアンリボンレイクラブ


月に一回ハワイアンリボンレイクラブを開催しております。インストラクター認定も行っております。

ウクレレ倶楽部 Lauli’i


月に一回ウクレレ倶楽部 Lauli’iを開催しております。Hawaiianバンド‘Ilimaの松井先生をお呼びしてハワイアンソングを練習しています。
お仲間募集中です!