西東京・田無・東伏見・ひばりが丘・武蔵境のフラ教室/フラダンス教室 Halau Kapolilaua`e | 西東京・田無・東伏見・ひばりが丘・武蔵境のフラ教室

ご挨拶

はじめまして。
Halau Kapolilaua`e主宰の沖村綾乃です。
ご訪問ありがとうございます。

20代でフラを始め、一時期休止するも、再びフラの魅力に
取り憑かれ、50を迎えた現在もフラを学び続けています。

皆さんがフラに興味を持たれたきっかけは、何でしょうか?
運動のため、仲間作り、ハワイが大好き、素敵な衣装を着てみたい、フラへの憧れ…
私はあるボランティアのパーティーで、フラを踊るクプナダンサーを見て、「私もあんな風に楽しくフラを踊ってみたい!」ただ、そう思ったのがきっかけです。

2009年サークルのインストラクターから始まり、指導歴10年以上となります。長年培った指導ノウハウを生かし、ハワイの クムより伝えられたHula、フラに関わる全ての事を、惜しみなく、情熱を持ってお伝えしていきます。

フラダンスから、一歩進んだ「HULA」全般を楽しくも、真摯に学べるハラウである様、努めて参ります。

是非一度、体験レッスンで、ハラウの雰囲気と力強くも美しく優雅なフラを感じて頂けたらと思います。皆さんのこれから始まるフラジャーニーを楽しく、充実したものに!

                   

クラス

一般クラス

20代~50代を対象とした、フラを総合的に学ぶクラスです。ハワイのクムより伝授された、オリ、カヒコ、フラの基本となるベーシックステップ、現代フラ(アウアナ)レイメイキング、歌の意味などを丁寧にひとつひとつ学んでいきます。少人数クラスですので、和気あいあい、とても雰囲気の良いクラスです。
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クプナクラス


60~80代を対象としたフラを楽しむクラスです。アウアナ(現代フラ)のみのレッスンです。準備体操を念入りに無理のない内容を心がけています。みなさんフラの仲間と共に素敵に歳を重ねていらっしゃいます。笑いの絶えない楽しいクラスです。
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親子クラス


昨年、夏に開講しました、親子クラスです。未就学のお子さまとそのお母さんが通われています。3歳からレッスン可能です。最初の30分は、お子さんメインで、ベーシックから始まり、ハワイ語の歌を歌ったり、アウアナの曲を踊ります。絵を描いて、ハワイ語に親しみます。
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後の30分は、お母さんメインで、発声練習やオリの練習をしたり、一般クラスと同じ様に、ベーシックから始まり、アウアナやカヒコもやっていきます。皆さんとても熱心に、楽しく通われています。

ケイキクラス


小学生ケイキクラスは、ベーシックステップ、アウアナはもちろんの事、カヒコもやっていきます。現在は、プイリにも挑戦!とても和気あいあい、一生懸命で、フラが大好きな子供達です。身体の使い方にも随分慣れてきました。腹筋や背筋を鍛えて、ローリングや、バックベントの習得を目指して、頑張っています!
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イベント出演

 イベントは、無理のないペースで、出演頂いています。目標となりますので、フラの上達に有効であると思っています。また年に何回か、老人施設のフラボランティアにも参加しています。今年はウクレレライブのステージにも何度か参加致しました。
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ハワイアンクラフト

現在、ハワイアンリボン小物のワークショップ、販売を行っています。パイナップルチャームや、ラメルヘンブレスレット、この写真のハートのチャームが大変人気です。ハワイアンリボンレイ、インストラクターの為の認定も可能です。
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